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课程介绍
维秘流是以瑜珈、芭蕾舞、维秘肌力雕塑与普拉提结合音乐节拍的训练，用来增进身体弹性与力量，让您心中充满自信和平静。控制呼吸、集中精神以及一系列配合音乐，精心结构的伸展、动作与姿势，产生全身性的训练，将身体带入和谐、平衡的境界。‪这是一个具有深度及活力的课程，藉由流畅的体位法及深层的肢体伸展，配合呼吸与意识力的集中，使全身每个器官机能系统都能苏醒活化，循序渐进的舒展身心，并强化全身筋骨，改善体质，让曲线更加窈窕。‬运用复合式的锻炼，增进身体的柔软度与深层肌力，疗愈身体的病痛。透过持续的练习，帮助我们将身体从运动瘦身的外在目的，进一步提升为内在身心的和谐。

教学方式
讲解式教学，上课节奏和缓、强调身体的正确姿势
热量消耗 : 本课程非以消耗热量为主要目的，每小时约消耗300~500大卡
训练模组 : 渐进式训练法，从暖身起循序教学
心肺训练程度 : ★★★
肌力肌耐力训练程度 : ★★★★★
柔软度平衡感训练程度 : ★★★★
脑力记忆力使用程度 : ★★★

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唐幼馨/Tina
台湾瑜伽皇后
“瑜伽提斯”创始人
林志玲、小S、蔡依林的瑜伽指导老师
香奈儿、adidas等国际品牌御用教练
台湾著名节目康熙来了、女人我最大特邀嘉宾
深圳卫视知名节目辣妈学院特邀嘉宾
美国UIW运动管理硕士
美国瑜伽联盟国际认证主教官
台湾瑜伽提斯协会会长
阿迪达斯瑜伽签约推广大使
美国瑜伽联盟合格培训师
中国文化大学舞蹈系老师
台湾国立体育大学运动保健讲师
台湾戏曲学院身心学讲师
获瑜伽及皮拉缇斯等多项国际证照

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课程时间：2020年2月15日-17日（3天）

课程地点：合肥市包河区兰州路88号青网科技园B座5层502

课程费用：原价：4600元（早鸟价：3800元（12月31日前））

课程结束并考试合格将颁发
国际认证继续教育学分证书
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报名须知
为了能够欢快、安全、愉悦的度过我们在一起的培训时光，培训期间规章制度和学院管理制度，还请每位学员必须遵守哟。
1、携带必需品：水杯、纸、笔；
2、准时出席课程，100%出勤率（因身体不适、意外突发情况及其他不可抗拒等因素而缺席课程的除外），不迟到、早退；
3、请勿在教室里饮食；
4、培训期间严禁拍摄培训相关视频；
5、培训期间听从助教和学院工作人员的管理（具体细则参见现场的管理制度）
6、报名费不含住宿费，住宿详询工作人员
7、本课程不接受口头预定，报名以交全款为准
8、本课程一经报名，不接受任何理由的退款申请，但是可以转让名额.