课程介绍维秘流是以瑜珈、芭蕾舞、维秘肌力雕塑与普拉提结合音乐节拍的训练，···
空中瑜伽你了解吗空中瑜伽又称“反重力瑜伽”。空中瑜伽运用悬垂吊床，轻松体···
有时候难得周末，你想出门练瑜伽， 但是孩子想你陪着他们，想你带他们出门玩。···
女性如何更好的备孕？如何在孕期进行调理？如何减轻分娩疼痛？如何更好的进行···
近年来Ashtanga体系在国内掀起了空前的热潮，深受众多瑜伽习练者的喜爱。在所···
普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)···
阿育吠陀(Ayurveda) 源于印度梵文，Ayu意为“生命”或“长寿”， Veda意为“知···
阴阳平和，缓慢有力，动中有静，静中有动，相当于中国武术中的太极，在瑜珈中···
断食的好处1、断食期间，体重一般会减少5-10斤，腰围、臀围缩小8-15公分.2、肤···
