悠玥瑜伽
提升课

普拉提瑜伽

普拉提的英文是Pilates(/Pilates Method),即“普拉提”(或称“普拉提技术”)···

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燕儿老师亲子少儿瑜伽工作坊

有时候难得周末,你想出门练瑜伽, 但是孩子想你陪着他们,想你带他们出门玩。···

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空中瑜伽

空中瑜伽你了解吗空中瑜伽又称“反重力瑜伽”。空中瑜伽运用悬垂吊床,轻松体···

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Heidi老师阿斯汤加瑜伽工作坊

近年来Ashtanga体系在国内掀起了空前的热潮,深受众多瑜伽习练者的喜爱。在所···

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孕产瑜伽

女性如何更好的备孕?如何在孕期进行调理?如何减轻分娩疼痛?如何更好的进行···

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王志成教授阿育吠陀瑜伽工作坊

阿育吠陀(Ayurveda) 源于印度梵文,Ayu意为“生命”或“长寿”, Veda意为“知···

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高温瑜伽

高温瑜伽即热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜···

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宋光明老师辟谷断食

断食的好处1、断食期间,体重一般会减少5-10斤,腰围、臀围缩小8-15公分.2、肤···

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紫瑞老师舞韵瑜伽工作坊

在舞韵瑜伽练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在保证···